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  • 롤로리
  • 지존2025.09.11 22:304 조회1 좋아요
9/11

공복몸무게 55.7

아침 구운란
점심 햇반잡곡밥 닭가슴살 김치
간식 견과류
운동전 쉐이크
운동후 오이
저녁 카프레제샐러드 청포도

운동은pt하는날이라서 pt하고 유산소 40분했어요!

드뎌 55..
하지만 내일부터 제주도가야.. ㄷㄷ

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댓글 (2)

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지존
  • 뭘할수있니
  • 09.11 22:48
  • 그리고 축하합니다~
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지존
  • 뭘할수있니
  • 09.11 22:47
  • 식단이 너무 건강하네요
    건강도 찾고 다이어트도 성공할듯요👍👍
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