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- 입문2025.09.25 21:172 조회0 좋아요
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09월 25일 (음식 895kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
895/ 1081
420/ 180
성공
(426)
오후 간식 : 475kcal (53.07%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| 그릭요거트 | 200kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [해태] 구운감자 | 130kcal |
저녁식사 : 420kcal (46.93%)
| 삶은 검은콩 | 98kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 82kcal |
| 찐고구마 | 180kcal |
| 오뎅국 | 60kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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