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  • 네@dayoung8307
  • 입문2025.09.30 15:13763 조회1 좋아요
고도비만-1년간 다이어트 비포에프터

술 좋아했던 40대 아이 둘 엄마에요

날씬했던적은 없지만 20년간 술을 퍼마신 결과 100키로로 향해가는 몸무게에 충격을 받아

다이어트를 시작했어요

식단은 박용우교수님의 스위치온으로 했고

실패했던 적도 있지만 1년간 2-3달에 한번 정도 진행 했어요

지금은 조금 더 빠졌지만 1년동안의 결과를 공유해서 잘하고 있는지 의견도 받아보고 다시 으샤으샤 해보려고 글을 남겨 봅니다

앞자리가 바뀔랑 말랑 계속 왔다갔다 78~82키로를 왔다갔다해서 속상한데 명절이 다가와서 슬프네요

명절에 잘 견뎌주길 바라며~ 댓글 많이 달아주세용~


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  • 네@dayoung8307
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댓글 (20)

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댓글리스트

초보
  • 카@imkjh0511
  • 11.30 10:15
  • 저도 술좋아하는 3남매 엄마..열심히 해보겠습니다.
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초보
  • 단안비
  • 11.26 21:01
  • 👍
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초보
  • 난이애미
  • 11.25 13:00
  • 멋지세요 자극받고갑니다
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입문
  • 위러닝
  • 11.23 22:00
  • 😍
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초보
  • sarako
  • 11.13 20:34
  • 너무 멋지세요
    응원합니다
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초보
  • jsprian
  • 11.11 01:13
  • 👍
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입문
  • 소굼이
  • 11.09 13:11
  • 우와 대단하세요👍
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입문
  • 평버미유
  • 11.05 15:44
  • 👍
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입문
  • Koalita
  • 10.29 00:32
  • 👍👍
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초보
  • 이쁜해기
  • 10.28 19:26
  • 👍
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