- 귀요미jn
- 정석2025.10.17 10:201 조회0 좋아요
10월 17일( 아침식사 246kcal)
아침 246kcal 10:13
탄수화물(12.1%) 31.27 / 258g
단백질(22.0%) 10.32 / 47g
지방(24.2%) 9.42/ 39g
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 23g) | 3kcal |
| 라디치오 (1회, 10g) | 2kcal |
| 루꼴라 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 62g) | 35kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 배 (1회, 54g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 27g) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 30g) | 19kcal |
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