view-top
  • 네@knowsbs
  • 초보2025.10.30 20:2680 조회0 좋아요
Q.러닝 하루에 몇티로?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 몇티로뛰나요? 안쉬고 계속 뛰시나요?

프사/닉네임 영역
  • 네@knowsbs
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
허벅지
6 153 마쿠스
한달에 10키로 뺄수 있을까요?
6 101 네@knowsbs

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 고오요
  • 11.19 18:38
  • 물론 사람마다 상황마다 다르겠지만 전 어제 인터벌로 10킬로 1시간 20분 쭉 뛰었어요. 이제 이거 시간 줄여나가려고요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 네@226jiyoung
  • 11.18 10:50
  • 5키로 정도 다들 뛰시더라고요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 네@julia05gg767
  • 11.02 11:03
  • 4-5 km 정도 뜁니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • justdo1
  • 11.01 10:27
  • 헬스 1달됐는데 근력운동 30~40분 해준뒤 초반~3주는 30분간 4km/속도 6.9~8, 4주째부터 30분간 5km/속도 7.5~8.5 뛰고 있어요.


  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동