- 55몸짱
- 초보2016.03.18 00:0343 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1092kcal, 운동 624kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1092/ 800
624/ 715
실패
(383)
아침식사 : 107kcal (9.80%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 408kcal (37.36%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
저녁식사 : 577kcal (52.84%)
| 훈제치킨 (4조각, 200g) | 460kcal |
| [생선회]우럭회 (1/4접시, 5g) | 5kcal |
| 락교 (1소접시, 40g) | 18kcal |
| 홍합 (1회분, 20g) | 14kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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