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- 입문2025.12.01 18:275 조회0 좋아요
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12월 01일 (음식 1170kcal, 운동 604kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1170/ 1142
604/ 190
성공
(386)
점심식사 : 464kcal (39.66%)
| 제육볶음 | 200kcal |
| 알배추쌈 | 65kcal |
| 콩나물무침 | 47kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 152kcal |
오후 간식 : 282kcal (24.10%)
| 치아바타 | 271kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
저녁식사 : 424kcal (36.24%)
| 무채어묵국 | 135kcal |
| 배추겉절이 | 69kcal |
| 틴앤틴 비스킷 | 220kcal |
운동 : 604kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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