- 귀요미jn
- 정석2025.12.04 10:287 조회0 좋아요
12월 04일( 아침식사 217kcal)
아침 217kcal 10:24
탄수화물(10.8%) 27.94 / 258g
단백질(24.5%) 11.51 / 47g
지방(18.9%) 7.37/ 39g
| 양배추 (1회, 32g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 마 (1회분, 18g) | 24kcal |
| 루꼴라 (1회분, 6g) | 0kcal |
| 사과 (1회, 45g) | 25kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 서울우유 플레인 요거트 (1회, 70ml) | 61kcal |
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