- 멋지게놀자
- 초보2025.12.08 22:412 조회0 좋아요
12월 08일 (음식 1458kcal, 운동 554kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1458/ 1563
554/ 260
성공
(399)
아침식사 : 89kcal (6.10%)
| 수제 플레인 요거트 | 82kcal |
| 드립커피 | 7kcal |
점심식사 : 566kcal (38.82%)
| 찐감자 | 140kcal |
| 식빵 | 111kcal |
| 두부김치국 | 60kcal |
| 드립커피 | 7kcal |
| 에멘탈 치즈 큐브 | 128kcal |
| 바나나 | 120kcal |
저녁식사 : 803kcal (55.08%)
| 양꼬치 | 155kcal |
| [오뚜기] 마열라면 | 510kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 단무지 | 2kcal |
운동 : 554kcal
| 산책 걷기 | 42kcal |
| 런닝머신 달리기 | 302kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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