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  • 쥐달려
  • 초보2025.12.25 11:2769 조회0 좋아요
Q.저녁으로 단백질쉐이크 오래 먹어도 될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
당이 낮고 콩으로 만든거에요. 몇달씩 길게 살뺄때까지 먹어도 되는지 궁금해요

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  • 쥐달려
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댓글 (2)

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지존
  • 고오요
  • 12.26 18:50
  • 단쉐만 먹는 건가요? 아니면 하루 두 끼 이상 먹는데 그 중 한 끼를 단쉐로 먹는다는 건가요? 전자라면 영양실조와서 안되고 후자는 괜찮아보입니다:) 다이어트 응원할게요🔥 답변채택 부탁드려요!
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초보
  • 김팡이요
  • 01.07 21:04
  • 운동하던 2년 동안 아침+저녁은 단쉐만 먹었었어요. 지방간도 없이 깨끗하고 건강했습니다.
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