- 카@cjs10041004
- 입문2025.12.26 19:420 조회0 좋아요
12월 26일( 저녁식사 230kcal)
저녁 230kcal 19:40
탄수화물(8.6%) 27.70 / 321g
단백질(21.6%) 12.75 / 59g
지방(12.6%) 6.15/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 구운계란 흰자 (2회, 100g) | 44kcal |
| 닭고기간 삶은것 (1토막, 45g) | 71kcal |
| 고구마 (1회, 75g) | 98kcal |
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