- 귀요미jn
- 정석2026.01.02 12:510 조회0 좋아요
01월 02일( 점심식사 774kcal)
점심 774kcal 12:45
탄수화물(17.7%) 45.47 / 257g
단백질(105.9%) 49.75 / 47g
지방(135.6%) 52.88/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 75g) | 104kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 무생채 (1소접시, 35g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 35g) | 16kcal |
| 고등어구이 (1토막, 65g) | 173kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 80g) | 240kcal |
| 순살치킨 (1회, 70g) | 196kcal |
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