view-top
뚱근달
지존
2026.01.02 14:12
313 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
45 -> 53.5
스트레스로 폭식 야식 음주로 한해를 보냈더니 1년 사이에 이렇게 변했고, 역대급 몸무게와 체지방률을 달성했네요😭
마음 잡고 다시 식단, 운동 도전합니다!
2025년 1월 인바디
2026년 1월 인바디
프사/닉네임 영역
뚱근달
화이팅!
더보기
· 다이어트한지 2개월 인바디변화
· 11월 06일 (음식 734kcal)
· 11월 06일 (음식 734kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
단백질
0
8
카@oneshot0605
새해 새마음으로 다들 화이팅입니다!!
0
4
마앙아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
fus2623
02.04 10:31
응원합니다
첫번째 사진 체지방량💪 👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
또해다욧
01.26 09:34
어쩜 저랑 완죤 똑같은 상황이시네요ㅜㅜ
우리 같이 화이팅해요!!~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
dahyeS2
01.26 07:44
🔥🔥🔥🔥ㅎㅇㅌ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@yourzz
01.22 20:06
응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@youngmee0212
01.21 11:00
😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
폭포의곰
01.18 11:34
🔥ㅎㅇㅌ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동