다이어트

Q.다이어트 속도

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172에 61kg으로 시작했는데요! 4일째에 1키로 빠졌다가 어제 저녁을 좀 헤비하게 먹었더니 0.2키로가 불어서 5일 째에 0.8키로 빠진 게 되었어요.. 55까지가 목표인데 마음이 자꾸 조급해지네요 ㅠ 멘탈 관리 비법 있으신가요

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