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Q.간식을 도저히 못 끊겠어요

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먹는 양이 많은 편은 아닌데
다른거보다 식사 사이사이에
간식을 잘 못 참겠어요 ㅜㅜ
입맛도 단거 좋아하는 초딩 취향이라 빵.과자.젤리.초콜릿 이런거 환장하는데 어떻게 고쳐야 할까요?

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제발5키로만!!!!
02.25 14:58
운동같은거 하면 '아.. 지금 한 거 아까운데..'이런 생각이 들어서 안 먹게 되요!! 아니면 먹을 걸 내일로 미루세요!! 아 딱 내일 먹어야지 하고 내일 체중 재면 생각이 바뀔거에요!! 근데 진짜 먹고 싶으면 맛있는 대체식을 찾거나 양치를 빡빡해보세요~^^
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