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  • gobiet
  • 초보2026.02.23 23:2921 조회0 좋아요
Q.치팅
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
치팅 때 보통 맘놓고 먹고싶은거 드시나요? 하루종일?

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이제 뭐먹지..
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오전 공복에
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 02.24 23:29
  • 하루 종일 드시면~
    3~5kg 늘어요.
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다신
  • 비드어0
  • 02.25 22:49
  • 치팅한번에~
    목표일자 1주일 딜레이됩니다...ㅠㅠ
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정석
  • 수니수니맘
  • 02.24 12:05
  • 전 1년의 다이어트 기간 동안 치팅을 한번도 안했어요
    치팅이라는 핑계에 무너질 저를 알기 때문이죠
    대신에 진짜 먹고 싶은건 그냥 먹었어요

    그게 치팅 아니냐고요?
    노~~ 노~~
    마음가짐이 다르죠

    '계속 절제하고 잘 참았으니 오늘은 치팅이닷
    국수, 빵, 피자... 맘껏 먹어버릴테다~~~~'

    '오늘은 피자가 엄청 먹고싶은데...
    더 참긴 어려울 것 같으니 몇조각만 먹어볼까~~~'

    요런 차이죠
    스스로 절제가 가능한가 아닌가 ^^

    치팅이란 이름으로 폭식을 하면 절대 안됩니다!
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