view-top
justdo1
초보
2026.03.03 18:08
14 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다시 시작ㅠ 8kg감량후 7kg다시 찜
6개월간 운동+식이조절 8kg뺐다가, 신나게 먹고 3개월동안 7kg이 쪘네요(행복했었음ㅋ) PT신청하고 다시 시작입니다.
160cm 60.80kg... 뱃살보다 무서운건 무릎이 아프네요ㅠ
화이팅 다시 ㄱㄱ
프사/닉네임 영역
justdo1
즐겨라
더보기
· 운동+식단(고단백)위주 3주됐음. 1kg도 안빠짐ㅋㅋ
· 5.5개월간 10kg목표
· 요요후 야채도 고기도 안가리고 다 맛있는 입맛ㅋㅋ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 시작 12일이후 달라진것..
0
21
살많은이
오늘부터 다이어트!!
3
12
상꼬마ㅡㅡ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
jjing000
03.03 18:52
화이팅입니다!! 같이 성공하길 바래요👏
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
justdo1
03.05 11:15
네~화이팅이예요
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동