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  • Zookkk
  • 초보2026.03.05 08:5914 조회0 좋아요
Q.예비신부
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예비신부 다이어트는 어떻게 해야할까요 지금은 168에 55키로 정도인데 진짜 마른 체형으로 드레스를 입고싶어요

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  • Zookkk
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중간 배고플때 무슨간식 드세요.
4 43 날쌘짱구
하늘 자전거 몇 분 정도??
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댓글 (2)

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초보
  • 지니링구구
  • 03.06 16:55
  • 헉 이미 충분히 마르신거 아닌가요...!
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정석
  • 수니수니맘
  • 03.06 05:04
  • 저탄저당 식단하시되 저칼 안되요
    괜히 체중 줄이려다 체지방만 늘어서 몸이 더 안예뻐져요

    유산소 기본에 필라테스하셔서 라인 만드는게 더 효과적일 것 같아요

    예식전에 카니보어 삼사일 짧게해서 붓기 빼는것도 좋을듯
    이건 사람마다 다르니 미리 한번해서 효과 확인후 시도하세요
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