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  • No카페인No글루텐
  • 다신2026.03.24 18:3119 조회0 좋아요
3/24 1일차
다이어트 시작하면서 목표는
운동하기 /카페인밀가루줄이기/7시이후로 공복 이에요.
첫날인데 식욕조절이 어렵네요😆
워낙 군것질을 많이 했었던지라
줄이려니 쉽지가 않아요. 비스켓 3봉지결국
먹었습니다. 천천히 식단을 바꿔보겠습니다.
운동은 걷기 50분완료.
오늘도 고생하셨습니다😄

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • saragil
  • 03.25 16:53
  • 식단 좋은대오👍 서서히 줄여질거예요😄
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다신
  • No카페인No글루텐
  • 03.25 19:24
  • 식욕이 넘 왕성해요😆
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다신
  • 꽃신깨비
  • 03.24 21:21
  • 엄청 잘 드셨어요
    잘 하셨어요~^^ 시작이 좋아요~
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다신
  • 백투날씬
  • 03.24 20:38
  • 시작이 반이라잖아요. 벌써 반은 성공하셨어요.👍힘내서 같이 열심히 빼봐요😁
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다신
  • No카페인No글루텐
  • 03.25 19:26
  • 네넵^^ 정신차려볼게요
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