다이어트

Q.185cm 95kg 이상 계시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요!
35세 남성입니다.
혹시 키 185cm에 95kg 이상 체격을 가지신분 있으실까요?
계신다면 하루 음식 섭취하시는 칼로리랑, 하루 운동량, 다이어트를 어떤식으로 하시는지 공유해 주실분은
답글 남겨주시면 너무 감사드리겠습니다 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

7s7s
04.04 16:49
저희 남편이 님이랑 나이대 비슷하고 192cm에 원래 98kg였었는데 하루에 1~2시간씩 경보하거나 롤러블레이드 빡세게 타고(상하의가 다 땀에 젖을정도로..), 저탄고지+샐러드만 먹더니 지금 82kg까지 빠졌어요! 초반에 10kg는 두달정돈가 단기간에 훅훅 빠지더니 나머지는 천천히 빠지더라구여
답글쓰기