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  • Oship3
  • 초보2026.05.04 20:29754 조회0 좋아요
65키로부터는 어떻게 빼야하나요?

잘 빠지다가 몇달째 65에 머무르고 있어요..

식단과 운동은 꾸준히 잘하고 있다고 하는데, 무슨 변화를 더 줘야 빠질까요?

62키로까지 갔다가 다시 65로 컴백한 요즘입니다ㅠ

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  • Oship3
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댓글 (5)

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  • 알콩땅콩
  • 07.03 09:27
  • 갑자기 훅 빠지는 날이오더라구요 포기하지않고 버티기 👍
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초보
  • 선의나
  • 06.24 23:42
  • 저도 정체기.. 화이팅입니다!
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초보
  • lrrwwd
  • 06.21 02:18
  • 👏
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초보
  • 별사탕안에써니
  • 05.27 06:26
  • 오히려 1kg올리듯 먹고 다시 관리모드로 들어가면 2kg이 빠지는 현상이 종종 나오드나구요..저는^^몸에 적응을 깨는 방식으로..😂
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초보
  • 네@pickry
  • 05.08 09:28
  • 제미나이에 체 성분표 주고 분석 요청하면 대답 잘 해줄걸요?
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