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  • 깐돌이828282
  • 초보2026.05.06 16:0144 조회0 좋아요
건강하게 살빼기
전 이제 4일차 입니다
물론 식사량도 제한 했지만 유산소가 답인거 같아요(근육 빠지는건 아직 확인 불가..) 실내자전거 30분만 타도 땀으로 샤워를 하네요. 심장이 요동치는게 건강햐짐을 느낍니다. 모두 운동하면 살은 자연스럽게 빠질거 같아요!!

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  • 깐돌이828282
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댓글 (5)

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  • 카@joonho-love
  • 06.03 15:51
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    👍👍
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초보
  • 푸통
  • 05.22 16:32
  • 작심삼일 넘으신거 보니 꾸준히 하실것 같아요! 화이팅!!
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입문
  • 빼고야만다이번엔
  • 05.19 12:25
  • 실내자전거 당근에서 득템했는데 열심해봐야겠네요~
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초보
  • 직장인다이어터ㅣ
  • 05.15 10:43
  • 응원합니다🔥
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입문
  • 으니미니맘
  • 05.14 12:25
  • 저두 다욧4일차예요~~^^ 요가4일째 빠짐없이 다니는중 건강하게 살뺍시다~~
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