view-top
  • 난녀이
  • 지존2026.05.18 22:2516 조회0 좋아요
Q.운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 빠지는 건 운동량보다 먹는 것이 중요하다던데
전말 맞나봅니다.
매일 힘들게 운동하지만 잘 먹으니 전혀 안빠집니다 ㅠ
근육은 단단해 지는 것 같아요 근돼.... ㅠㅠ
운동을 살살하고 식사량을 줄여야ㅜ할까요?
들먹는 거 싫은데.... ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 난녀이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간헐적단식vs아침챙겨먹기
2 57 카@nsjin0525
간헐작단식
1 13 밍핫구

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 변온이
  • 05.25 20:42
  • 식단도 하셔야 살이 잘빠져요 먹는만큼 운동하면 건강한 사람 돼여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 리차드기계1
  • 05.25 00:22
  • 식사 줄여야 살 빠집니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 05.20 15:09
  • 현재 식단에서 탄수랑 당만 조금씩 줄이세요
    익숙해지면 조금씩 더 줄이고요
    크게 과식, 폭식하지않으면
    그것만 해도 충분합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동