view-top
별사탕안에써니
초보
2026.05.26 17:07
21 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
105.3kg에서 85.5kg까지!!
2025년 11월 1일 건강검진 기록을 보고 더이상 돼지가 되고 싶지않아서 매일 2000kcal이하를 섭취하고 한달평균 80km를 달리며 꾸준히 다이어트를 하여 7개월차 몸관리하고 있습니다.
약 20kg뺏구요!!
바지👖는 35~36인치에서 이제는 33인치도 남습니다. 앞으로 3kg정도 더 빼서 몸매도 멋지게 만들려구요.!!
제 키가 182cm인데 3kg더 빼면 인증사진도 올려볼께요~
모두들 다이어트가 성공하길바라며!!
힘냅시다!!!
프사/닉네임 영역
별사탕안에써니
83kg까지가보고야만다!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
20키로 쪘어요
2
17
빼고찌고무한
다이어트 하느라 힘이드네요~
1
12
리차드기계1
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동