view-top
  • PAKU
  • 정석2015.01.07 22:18181 조회0 좋아요
스트레스 안받으면서 다이어트!
3달간 13kg 정도 감량도전해서 시직한지일주일정도됬네요ㅠ
저는 빌리부트 일주일로 하구있는데.어제오늘 이틀이나 보상데이로 잡았네요 ㅎㅅㅎ...
그래도 4.3kg정도 감량!!!!
저는 최대한 스트레스 받지 않도록 다이어트중이에요~
스트레스또한 다이어트의 적이라는걸 체감후....하하
다들 다이어트 성공합시다!♥

프사/닉네임 영역
  • PAKU
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

벌써 일년이네요
4 146 혜진츄

썸네일

+2
내 자신을 만드는 것은 오직 나 하나.
3 436 날씬해야사랑받는다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • PAKU
  • 01.07 23:23
  • 다춈 저는 먹는게 가장 스트레스 더라구요 그래서 먹는데에 우선 크게 제한을두지않았어요 그대신 먹고싶은걸 양울 줄여서 먹는게 제일 중요했던거같아요! 국그릇에 밥과 반찬을 한꺼번에담아서 딱 그 한그릇만 먹는방법도 좋았던거같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다춈
  • 01.07 23:07
  • 저는 오늘 시작햇는데 하자마자 스트레스에요ㅠㅠ 스트레스 없이 다이어트하는 법이 잇나용?ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동