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  • *수지*
  • 다신2026.05.27 19:1713 조회0 좋아요
5.27.수
필라테스는 일단 2주 쉬기로 했고요. 무릎도 아프지만 할 수 있는 선에서 유산소 살살 하려고요. 사실 소식하면서 숨만 쉬며 살고 싶지만 그럴수 없기에 😅 유산소를 못 놓고 있어요.

*공복자전거 60분

*점심 - 목살 숙주볶음 덮밥, 석류젤리, 스트링치즈

*저녁 - 단쉐 딸기맛, 방토

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댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 05.27 20:25
  • 오늘 식단 좋아요👍
    고기가 있어서 칼로리 숫자만 높지~
    탄단지 균형잡힌 좋은 식단 🧡🧡🧡
    운동도 하시구 참 잘하셨어요^^
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다신
  • terria
  • 05.27 19:51
  • 와우~~오늘식단 잘하셨는데요 👍👍👍
    저는 요새 양이 늘어서.
    건강한 운동인이 되고있네요.
    소식하고 숨만쉬기는 이제 힘드네요.
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지존
  • Lena21
  • 05.27 19:44
  • 무리가 가지 않는 운동을 찾아보면 있을 거예요.
    저도 좋은 거 찾으면 알려드릴게요^^
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지존
  • Lena21
  • 05.27 19:24
  • 오늘 다이어터의 정석이신데요
    공복자전거에
    식단이랑 모두 잘 하셨어요👏
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