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Daaun
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2026.06.18 23:11
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Q.
1년째 무월경
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직 학생인데 작년 6월에 마지막으로 생리를했고 지금까지 생리를 안해요ㅠㅠ 살을 작년 6월부터 천천히 빼서 지금까지 10kg 이상 정도 뺐고 지금은 40kg 유지 중입니다ㅠㅠ 탄수화물 안 끊고 현재 밥 반공기 정도 먹고 단백질도 잘 챙겨먹어요! 무월경뿐만 아니라 소화도 느려지고 근육도 빠지는 느낌인데 어떻게 해야하나요 😭
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48룰루
평소 맵짠.자극적인거.라면
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5mini5
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정석
수니수니맘
06.19 15:46
저칼저탄을 오래해서 그래요
탈모, 어지럼증도 있지않나요?
계속 그러면 아이갖는건 포기해야 될 정도로 몸상태가 엉망됩니다
혹시 먹토한다면 당장 그것부터 멈춰야합니다
지금부터라도 먹는양을 천천히 늘려서 기초대사량보다 200이상은 더 먹어야 대사저하가 없어져요
무엇보다 탄수량을 조금씩 늘려서 생리가 다시 시작될 때까지 늘여야해요
빨리 정신차리고 몸 챙겨요
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