다이어트

Q.왜 어제보다100그램이쪘을까요ㅜㅜ

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다이어트시작한지 아직 4일차이긴한데
어제도 식단잘지켰는데
왜 100그램이늘었을까요?ㅜㅜ

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

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수니수니맘
07.01 14:28
소화안된 음식물, 소변, 대변, 체내 수분보유량 등으로 체중 1~2킬로도 왔다갔다 하는데 100, 200에 연연하면 강박생겨서 지속 못해요

내가 문제없이 잘하고있다고 생각되면 내몸을 믿고 지속하는게 답입니다
keep going!
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봄잊
06.27 16:28
아직 4일차라 수분차이라고 볼 수 있지용..
저는 공복 몸무게 체크하고 평균적으로 일주일 단위로 비교해서 보고 있어요 눈바디 사진 찍어두시고 수시로 체크하면 자극 받고 동기부여되서 좋더라구요 🫨
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