view-top
  • 윤뜐뜐이
  • 초보2026.07.19 19:0827 조회0 좋아요
Q.주말 식단이 어렵네요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약속 데이트 하려니 주말만 지나면 늘 제자리가됩니다 ㅠ 다들 어떻게 관리하시나요

프사/닉네임 영역
  • 윤뜐뜐이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마운자로고민
1 71 Maryse
생각보다감량이더디네요
1 131 네@ehfhdalsdl

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 07.20 20:13
  • 대식가 가족이라 외식하면 거의 무한리필 가는데 제가 제일 많이 먹어요 ㅎㅎ

    근데 그렇게 많이 먹어도 다음날 체중 변동이 별로 없는게 한끼만 먹되 탄수는 안먹거든요
    오히려 체중이 줄기도 합니다

    외식때 탄수, 당 줄인 메뉴로 먹기
    (샤브샤브나, 회, 월남쌈, 고기 추천)
    실컷 먹되 한끼만 먹기
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동