다이어트

황금기?정체기?

글들 읽다보니까 황금기 정체기란 말 쓰셔서요..
정체기야 뭐 운동 열심히 해도 변화 없을때 쓰는말 같은데..
황금기는 몸의 변화 쫙쫙 올땐가요?
황금기는 언제?를 황금기라고 하나요?
궁금함돠~

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댓글리스트

겨울이다ㅠㅠ
01.08 08:21
황금기가 살빠지기 좋은시기랍니다. 생리끝나후 일주일간을 황금기라고해요. 저도 황금기동안은 강도 높은 운동하고 식단조절해서 일주일동안 2~3키로는 빠진듯해요.
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