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  • terria
  • 다신2026.08.31 21:2721 조회0 좋아요
8월31일
8월마지막날인데..
체중계숫자가 예쁘지않네요.😂😂😂

오늘은 오랜만에 몸이 괜찮아서
제대로 된운동 해줬어요.
그래도 아직 체력이 예전만큼 안올라온거같아요.
유산소까지는 힘드네요.
9월 또 2주간 목표잡고 달려볼게요.

운동

식단

저녁먹고 새우깡한봉지.스콘한개 사과1/2 그릭요거트 1개 더먹었어요.😱😱😱😱😱
입터지는 날이었네요.

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다신
  • 4리즈
  • 08.31 21:39
  • 컨디션이 올라오신다니 다행입니다🧡
    삭단 좋으디~ 야식 새우깡^
    오늘 수지님과 함께 새우깡데이네요😁
    테리아님 타시는 마이마운틴 저 헬스장거랑 똑같아요~ 저는 그거 미들1코스씩 하는데^^ ㅎㅎ
    유산소 잘하셨는데요^^
    2주간 달리시는거 응원할께요😍
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다신
  • terria
  • 08.31 21:42
  • 넵.2주 또 화이팅!!!
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다신
  • *수지*
  • 08.31 21:33
  • 오~~ 오늘 진짜 공통식단이 좀 있네요☺️
    테리아님은 조금씩 드셨을 것 같은데^^
    오늘 운동 워밍업하셨으니 내일은 유산소 고~고~
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다신
  • terria
  • 08.31 21:35
  • 내일은 pt 수업하고..유산소 도전!!
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