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  • 네@jjimmando
  • 입문2026.09.01 02:2554 조회0 좋아요
Q.다이어트하는데 술
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
술너무좋아하는스무살이라 술 끊을수가없는데 진짜다이어트 어케히지ㅜㅠ 확실히 간헐적단식하니까 살 잘빠지긴하는데 술마시면 간헐적단식은 글럿는데ㅠ

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 띠숭이
  • 09.22 08:52
  • 저는 한참 살 많이 뺐을때 집에서 밥 먹고 나가고 가서 안주 하나도 안 먹고 오직 물+술 만 먹었습니다..
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초보
  • kimjay86
  • 09.20 20:18
  • 저도 술은 못 끊겠더라고요 ㅎㅎ
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초보
  • 네@reckless9
  • 09.03 08:01
  • 술이 최대의 적
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정석
  • 수니수니맘
  • 09.02 14:59
  • 되도록 술마실때 안주는 단백질이나 야채 위주로 먹고 틈틈히 물도 같이 마셔주세요
    술의 칼로리는 7킬로칼로리로 높은편이라 도수 낮은술로 소량 드시는게 좋아요
    소주한병이 350칼로리 정도됩니다
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초보
  • pipa
  • 09.01 08:26
  • 카스제로 추천드려요 당이랑 칼로리가 제로인데도 맛이 좋아요
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