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  • 2nal
  • 초보2026.09.23 08:2223 조회0 좋아요
Q.임신 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중인데
곧 임신
계획도 있어요
임신하면서 할수있는 산모 다이어트도 있으려나요

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  • 2nal
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 09.28 16:39
  • 임신초기는 호르몬변화와 입덧 때문에 예민해지고 식성도 변해서 다이어트까지 신경쓰면 버티기 힘들 수 있어요
    입신 전까지 건강한 다이어트 식단 유지하시고 임신후 안정기 들어가면 너무 많이 체중이 늘지않게만 주의하세요
    임신기에는 아기와 엄마 건강이 최우선 입니다
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