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초보2026.10.01 21:1715 조회0 좋아요

Q.누가 맛난 요리법좀 주세요...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

쓴걸 아예 못 먹어요...
27살인데 아직까지 카라멜 마끼야또도
써서 못 마십니다...
생오이 못먹고...비슷하게 생긴 파프리카 고추도 생으론 못먹어요... 향때문이라 피클로 만들거나 익히면 먹을 수 있긴 한데요...
샐러드도 쓴 야채는 못먹구요...
뭔가 간단한데 맛난요리법 없을까요?
지금은 브로콜리+초장/닭가슴살/구운계란/고구마 처럼 원물 그대로를 익힌 방식으로만 먹는데 너무 물려요....ㅠ

초보

rnwl55722667!
10.08 15:35
오호 꿀팁 댓글이네요 식단조절할때 좋겠어요 잘보고 갑니다!!
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정석

수니수니맘
10.02 15:55
ㅇ 쇠고기가지찜
(불고기용 쇠고기와 가지를 같이쪄서 간장소스등 찍어 먹기, 가지만해도 좋고 버섯을 넣어도 좋음)
ㅇ쉬라즈샐러드
(오이, 토마토, 양파등 야채 깍둑썰어 올오, 식초, 소금,대체당에 버무리기)
ㅇ 차지키샐러드
(그릭요거트, 식초, 올오, 소금, 대체당, 마늘 섞어 소스만들고 오이 썰어 버무리거나 스틱오이 찍어먹기)
ㅇ 새송이들깨볶음
(새송이 얇게 편으로 썰어 올오에 볶아 소금, 들기름, 들깨가루 넣어 버무리기)
ㅇ새송이 청국장
(쇠고기 조금, 새송이 잔뜩 썰어넣어 청국장 끓이고 밥없이 먹기 )
ㅇ야채어묵볶이
(떡대신 새송이나 곤약, 양배추, 어묵 채썰어넣고 저당고추장, 참치액, 대체당으로 간하면 떡볶이 대체 가능)
ㅇ야채스프-마녀스프
(양파, 당근, 토마토, 브로컬리, 새송이, 샐러리 등 있는야채 다 썰어넣고 닭가슴살이나 돈안심, 쇠고기, 생선살등 단백질 추가하고 토마토페이스트나 홀토마토 으깨넣고 카레가루, 참치액, 치킨스톡으로 간하고 먹을때 올오나 치즈가루 뿌리기 )
ㅇ양배추전
(양배추, 치즈, 계란 넣어 전처럼 부치기, 버섯 추가해도 맛있음)
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