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  • 네@hclddr09
  • 입문2026.10.10 11:3234 조회0 좋아요
Q.유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복 유산소를 할려는데 런닝머신을 30분정도 타는게 가장 살이 빨리빠지긴했는데 런닝이 너무 지루하고 차라리 에이핏 유산소처럼 다양한 동작의 유튜브 홈트 유산소를 아짐에 하는게 나을까요 그냥 런닝이 베스트일까요

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