- 165에48되자
- 지존2015.01.09 08:02452 조회0 좋아요
60일간의 기적 11일차(치킨2조각)
<식단>
아침 - 한라봉 딸기 호두과자1개 113kcal
점심 - 불고기덮밥과 후식과일
저녁 - 닭가슴살샐러드 반, 뿌링클 닭다리2개 440kcal
<물섭취량>
2000ml 이상
<운동>
알바 서빙 5시간
다이어트 요리블로그를 해볼까나ㅎㅎ
이번사진은 참예쁘게 잘나왔다
맛도좋고 예쁘기도하고
다엿할만 나는데 치킨을 먹고..ㅎㅎ
2조각이니 만족스럽게 12일차도 다시 홧팅!
아침 - 한라봉 딸기 호두과자1개 113kcal
점심 - 불고기덮밥과 후식과일
저녁 - 닭가슴살샐러드 반, 뿌링클 닭다리2개 440kcal
<물섭취량>
2000ml 이상
<운동>
알바 서빙 5시간
다이어트 요리블로그를 해볼까나ㅎㅎ
이번사진은 참예쁘게 잘나왔다
맛도좋고 예쁘기도하고
다엿할만 나는데 치킨을 먹고..ㅎㅎ
2조각이니 만족스럽게 12일차도 다시 홧팅!
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