- 세코
- 정석2016.03.22 19:4448 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 3019kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3019/ 1617
52/ 269
실패
(1618)
아침식사 : 520kcal (17.22%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
점심식사 : 292kcal (9.67%)
| 삼계탕 (1/4인분, 198g) | 199kcal |
| 냉이 (1.5회분, 150g) | 46kcal |
| 오징어찜 (1/4마리, 76g) | 47kcal |
저녁식사 : 2,207kcal (73.10%)
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) | 725kcal |
| [도미노피자] 치즈피자M (1조각, 119g) | 280kcal |
| 맥주 (10잔, 3250ml) | 1,202kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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