- 민시러브
- 초보2016.03.21 10:01140 조회1 좋아요
03월 20일 (음식 1378kcal, 운동 315kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1378/ 1769
315/ 294
성공
(412)
아침식사 : 349kcal (25.33%)
| [베지밀] 옥수수 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 459kcal (33.31%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 380kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 570kcal (41.36%)
| 레드와인 (3작은컵, 300ml) | 252kcal |
| [오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1/4봉, 31g) | 164kcal |
| [한성기업] 크래미 (2개, 36g) | 32kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 육포 (1/2소접시, 20g) | 72kcal |
운동 : 315kcal
| 골프 (70분) | 315kcal |
0
143
