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  • thin♡
  • 정석2015.01.10 22:30165 조회0 좋아요
더 큰 다이어트 효과는?!
만약에 기초대사량이 1100이면
1400칼로리 섭취하고 600칼로리만큼 운동으로 소모하는것이 더 체중감량 효과가 클까요??
아니면 1000칼로리 섭취하고 200칼로리만큼 운동으로 소모하는것이 더 체중감량 효과가 클까요??

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오늘 어마어마하게먹었어요
2 156 46 kg 화이팅
전아직어려서자러가야겠어요
0 95 다리얇아지고싶다

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 01.10 23:04
  • 기초보다 200-300은 더먹어줘야 요요방지할 수 있기때문에~ 1400/600 추천드립니다^*^
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입문
  • 의지꽝유라
  • 01.10 22:44
  • 45kg까지 화이팅 음 1000칼로리에 200이낫죠 들어간게덜하니깐
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정석
  • thin♡
  • 01.10 22:44
  • 의지꽝유라 그렇게하면 당연히 살더빠지겠죠ㅎㅎㅎ저 둘중에 굳이 따져보면요!
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입문
  • 의지꽝유라
  • 01.10 22:36
  • 1000을 먹고 600만큼운동하세요
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