- 다지다지
- 입문2016.03.21 15:3055 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1706kcal, 운동 2600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1706/ 800
2600/ 892
성공
(802)
아침식사 : 360kcal (21.10%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 59g) | 48kcal |
점심식사 : 1,032kcal (60.49%)
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
| 피자빵 (1.5개, 150g) | 342kcal |
저녁식사 : 314kcal (18.41%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 2,600kcal
| 주짓수 (120분) | 2,000kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
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