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  • 폭식ㄴㄴ해
  • 초보2016.03.21 06:16456 조회2 좋아요
적기만해도
하루에 먹은 음식을 꼬박꼬박 적기만 해도 살이빠진다는 연구결과가 있어요 ㅎㅎ
물론 그것보다중요한건 절제력과 운동이겠지만
열심히 적어보렵니다..
(ㅎㅎ그래놓고 주말에 폭식한 나레기)

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댓글 (8)

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초보
  • Odong
  • 03.25 22:57
  • 적으면서 작심삼일 × 무한반복 ㅎㅎ
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입문
  • 생각한대로
  • 03.25 20:00
  • 맞아요~^^ 적으니 덜 먹게 되는것 같아요
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초보
  • 폭식ㄴㄴ해
  • 03.24 18:16
  • ㅋㅋ모두 화이팅!!^^
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정석
  • 이후사
  • 03.24 17:00
  • 열심히 적어서 살꼭 빼고싶네요
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초보
  • 뇽뇨뇽
  • 03.24 14:26
  • 저도 앞으로 열심히 적으려구요!ㅎㅎ
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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.21 23:08
  • 기록하다보니 아무래도 덜먹는거 같아요 ㅎ
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입문
  • 서뚱땡이
  • 03.21 22:18
  • 제일 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • 러블원희
  • 03.21 06:54
  • 맞아요.말로 내뱉는 것도 중요하고, 생각도 중요하고, 그것을 적는 것은
    더중요하다고 느끼고있어요. 같이해요^-^
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