- 레이시
- 초보2016.03.22 07:0526 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 792kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
792/ 1968
0/ 328
성공
(849)
아침식사 : 333kcal (42.05%)
| [한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵 (1/2회분, 50g) | 159kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 바이타저민 유기농 블루베리잼 (1큰술, 15g) | 24kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 100ml) | 35kcal |
점심식사 : 385kcal (48.61%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
| 새우살 (1회분, 90g) | 83kcal |
| 케일 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 마늘 생것 (3/4통, 22g) | 26kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 74kcal (9.34%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
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