- kaichu
- 정석2016.03.22 01:3455 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 658kcal, 운동 1924kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
658/ 2753
1924/ 458
성공
(3561)
아침식사 : 253kcal (38.45%)
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) | 125kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 405kcal (61.55%)
| 닭구이 (1/2인분) | 185kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
운동 : 1,924kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 헬스 (45분) | 247kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 걸레질 (90분) | 495kcal |
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