- kaichu
- 정석2016.03.22 21:3236 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 686kcal, 운동 587kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
686/ 2753
587/ 458
성공
(2196)
아침식사 : 253kcal (36.88%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) | 125kcal |
점심식사 : 433kcal (63.12%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
| 새우 (1접시, 70g) | 72kcal |
운동 : 587kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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