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  • 하얀나쵸
  • 초보2016.03.22 12:42109 조회0 좋아요
Q.헬스장가면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ뭔가더하고싶은데항상
스쿼트나크런치나싸이클밖에못하고오네요
ㅠㅠ진짜 근력운동하고싶은데
못물어보겠어요ㅠㅠ

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댓글 (7)

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입문
  • 삼순&마리
  • 03.22 13:46
  • 하얀나쵸 화이팅해요.
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초보
  • 하얀나쵸
  • 03.22 13:45
  • 삼순&마리 앗!!!그런어플이있군요 저도다운받아야겠어요!정보감사합니다:-)
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초보
  • 하얀나쵸
  • 03.22 13:44
  • 기뮤띠응뚜 ㅠㅠ저희도그런듯ㅠㅠ
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초보
  • 하얀나쵸
  • 03.22 13:44
  • Ghhhhh 한번했는데 기초자세만잡아주시더라고요ㅠㅠ3개월정도해야되나봐요ㅠ
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입문
  • 삼순&마리
  • 03.22 13:10
  • 제가다니는헬스장에는.코치가따로없어요.그래서.운동코치짐데이라는어플받아서.하루하루운동체크해요. 나쵸님도.이거써보세요.ㅎ
    저도묻기가좀그래서.이걸로.보태고있어요.
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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.22 13:07
  • PT안하면 신경 잘 안쓰더라구요
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초보
  • Ghhhhh
  • 03.22 13:05
  • 1~3개월정도는 피티하시는게 나을수도있어요 운동방법을 알어보는목적으로도 좋더라구요
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