- 사자머리
- 정석2016.03.22 22:2529 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 919kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
919/ 1279
156/ 213
성공
(304)
아침식사 : 75kcal (8.16%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 634kcal (68.99%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g) | 51kcal |
| 굴무생채 (1소접시, 121g) | 90kcal |
| 김치제육볶음 (1인분, 200g) | 332kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 100g) | 43kcal |
저녁식사 : 210kcal (22.85%)
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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