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  • 80킬로
  • 정석2015.01.14 11:41416 조회0 좋아요
칼로리소모높은운동
제가해본운동은

인터넷에다가 숀리 할수있어! 치시면 어떤여자분이랑 춤같은거추실텐데 몇분만에 150칼로리?? 그정도소모되요
그리고 제자리계단오르기 계단하나만있으면충분 그걸 전 한쪽발을 10번씩 오른쪽 왼쪽 번갈아가면서 하루에 150개한거같아요 100개에 1000칼로리가소모되는데 진짜힘들 ㅠ

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버피테스트 효과ㄷ
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제자리계단오르기운동
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댓글 (2)

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초보
  • 샤이닝에로우
  • 01.14 11:52
  • 버피테스트하세요
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초보
  • 우웨에에에에엥
  • 01.14 11:43
  • 제자리계단 오르기 의외로 클로리 소모 높네요!!
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