- 넘너리
- 정석2016.03.23 23:4631 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1008kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1008/ 1271
0/ 211
성공
(52)
아침식사 : 38kcal (3.77%)
| 닭가슴살 (1인분, 10g) | 10kcal |
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 855kcal (84.82%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅국 (1인분, 100g) | 81kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 15g) | 17kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 80g) | 273kcal |
| 수육 (1인분, 100g) | 92kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 59kcal (5.85%)
| 통곡물선식 (1봉지, 15g) | 59kcal |
간식 : 56kcal (5.56%)
| 우엉차 (1회분, 300g) | 12kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1/2회분, 95ml) | 44kcal |
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