view-top
비비안91
초보
2014.07.14 19:36
263 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
단호박은 어때용?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침은 잘안먹구
점심은 일반식(쌀밥1/2, 먹고싶은밑반찬2가지 아주소량, 닭가슴살) 400kcal는 안넘게!!
그리고 저녁은 저번주까지 샐러드 한 주먹 먹엇는뎅ㅋㅋ 벌써질려서ㅠㅠ이번주 부터는 단호박을 먹을려구용!!
동그란 단호박 4분의1 정도 200g 먹을려고하는데 어떤가요?(다신어플기준 132kcal정도)
프사/닉네임 영역
비비안91
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저염분식단이 중요한 이유
· 일주일만에 3.2kg
· 이런 저녁은 어떤가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
66싸이즈..
5
348
비만에서탈출
어깨 결림
0
138
미야이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
얼짱남매
07.14 20:03
맛나죠~ 칼로리두 낮구!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
비만에서탈출
07.14 19:42
단호박도 질리던데요. .
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다아아이오투
07.14 19:37
단호박 좋죠 ㅎㅎ맛나고
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동