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  • 밍혁
  • 초보2016.03.24 02:00117 조회0 좋아요
Q.매트 필라테스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매트필라테스 해보신 분 계신가요? 매트 필라테스를 시작하려고 하는데 이것도 근육잡는데 어느정도 도움이 되는지 궁금해요ㅎㅎ

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  • 밍혁
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댓글 (5)

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댓글리스트

입문
  • updown
  • 03.24 09:06
  • 밍혁 헬스장은 안 다니실테니 홈 트레이닝으로 근력운동하셔야겠네요 ~ ㅎㅎ
    인바디는 재보셨어요 ??
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초보
  • 밍혁
  • 03.24 08:59
  • 17872 마른편이긴 한데 근육이 하나도 없어서요~~운동좀 하려구요 ㅎㅎ
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입문
  • updown
  • 03.24 08:43
  • 밍혁 사진보면 마르셨을 것 같은데요??ㅎㅎ
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초보
  • 밍혁
  • 03.24 08:34
  • 17872 오!!! 감사합니다♡♡
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입문
  • updown
  • 03.24 08:33
  • 자세교정에 탁월하고 몸의 중심부 근육들을 좀 잡아주는 운동이죠 ~ 유연성과 탄력에도 좋으니
    여성분이 하시기에 좋을거에요!!
    유산소운동도 함께해주세요^•^
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